シンプルで解りやすく、そして無理をしないダイエット

あなたが太ってしまった原因、痩せない要因探しからスタートします: あなたが痩せられないのには、必ず理由があります。そして、その答えは間違いなく生活習慣や食習慣の中に隠れています。まずはあなたのライフスタイル・食習慣を教えてください。

あなたの今の生活の中で始められることを、アドバイスします: お仕事の有無・職種・家庭環境・生活の時間帯・食生活など、どれをとっても十人十色。教えていただいたライフスタイルや食習慣をもとに、的確なアドバイスを行います。

多様な生活シーンに対応できるダイエット方法を提案します: やってみたらうまくいった、意外と大変だったなど、感想はさまざま。その情報をもとに、無理なくできる事が増やせるようなアドバイスを行います。

太らない生活習慣、食習慣を身につけて、リバウンドを防ぎます: リバウンドの原因は、期間限定で特別なことをするダイエットのせい。キャスラップで身につけるのは、金輪際ダイエットで悩むことがなくなる「一生もののダイエット」です。